25.11.2015 / 16:49

Zakladatel: Honza5329 

26.11.2015 / 21:41

Můžeš si vzít činky, když vozíš železo tak je ani nepotřebuješ. V autě nebo návěsu můžeš dělat kliky a takový věci, v návěsu se za latě můžeš aji zvedat. Na parkovištu se proběhneš. Je to jak kdybys cvičil doma

27.11.2015 / 10:05

Akorát co je dost ptoblém že po cvičení potřeba sprchy což je sem tam problém no..

12.01.2016 / 08:34

Jo,v kamionu je to problem,pres den se to nestiha,vecer se uz nechce,neni sila se k tomu donutit..
Ve sportu se pohybuju od 11let,par let i vrcholove a od te doby,co jezdim(2005) jsem pravidelne nesportoval a je to na tele a kondici znat.Byly pokusy,dokonce jsem vozil i nakladacku :-),ale do pravidelneho cviceni to melo daleko..
A pak jsem objevil kettlebell,zacal jsem vozit jeden,pak dva a cvicil kazdy den o 45min pauze,stacilo 20min ve vysoke intenzite..je to male,skladne..nakonec vyhrala lenost,ale opet se k tomu vracim..toz to je moje zkusenost se sportem na ceste..

13.01.2016 / 11:36

Lin71. Čo je to kettlebel? Ináč, ja vozím so sebou gumové struny. Pri trocha fantázie a kreativite dá sa s tým precvičiť takmer celé telo.

13.01.2016 / 11:40

Kunak,hod to slovo do vyhledavace na youtube,jsou tam i cviky,fakt vynikajici na kondici,vybusnou silu a formovani postavy..
Vcera jsem u kamosky objevil malou polohovaci lavicku,tak ta do kabiny taky pribyde a budu moct delat i lehke tlaky a rozpazky :-)

13.01.2016 / 13:37

Link71. Aha... Ďakujem. Tak toto poznám. Ešte z čias ZSSR ))) V Rusku aj teraz to veľmi populárne, je to ich národný šport, majú dokonca majstrovstva. V krajinách bývalého ZSSR to sa volá "гиря" (girja). No, to fakt, je to jednoduchý, ale účinný nástroj. Všetko nové ja dobre zabudnuté staré )))

13.01.2016 / 13:48

Kunak,s tim uz cvicil Fristensky,muj zapasnicky vzor :-)
Jo,v rusku to jede ve velkem a v americe to ma velky boom,je to v kazde MMA telocvicne..
Ten posledni citat je dobry.. "Vse nove,je dobre zapomenute stare"

13.01.2016 / 14:17

Link71 No, tak už na to idem ))) Po sviatkoch to treba dať do poriadku ))) Ešte raz vďaka a nech sa ti dobre darí )))

13.01.2016 / 14:25

Jasne..dik,tobe taky..ja ted davam zada dohromady,ale pak se do toho poustim taky,tak obcas napis,jestli neco delas a jak to jde..cau

13.01.2016 / 14:44

OK, jasné. Ahoj.